هل أنا أم حساسة
المرأة والطفل

هل أنا أم حساسة؟

مقدمة بعض الأشخاص يتسّمون بالحساسية التي في أحيانٍ كثيرة تكون مفرطة، وقد يشكلون ما نسبته 20% من البشر على الأكثر. الشخص الحساس بشكل عام يكره العُنف والقسوة، يتأثر بمشاعر الآخرين ويبدو وكأنه يتشربها، ويستشعر الأحاسيس المحيطة به على الفور. هو لا يحب الصخب ولا الأصوات العالية، ويتأثر كذلك بالروائح القوية على اختلافها. تتسارع مشاعره فجأة، […]

ملخص كتاب نعمة الأم السعيدة
المرأة والطفل

ملخص كتاب نعمة الأم السعيدة

مقدمة كأي أم على وجه الأرض أسعى دومًا لتقديم الرعاية الكاملة المثالية لأولادي. ولكن فكرة كتاب نعمة الأم السعيدة، تفنّد هذا الهدف وتجعله من المستحيلات؛ ففي واقع الأمر المثالية سعيٌ زائف. ستَرين على غلاف الكتاب فكرته ملخّصة بجملتين “توقفي عن السعي نحو الكمال… واعتنقي الفرح في الحياة اليومية”. راق لي هذا الكتاب وجلب لي سعادة […]

الحمل خارج الرحم
المرأة والطفل

الحمل خارج الرحم

ما هو الحمل خارج الرحم؟ الحمل خارج الرحم يحدث عندما تنمو البويضة المخصبة خارج رحم المرأة في مكان آخر في داخل منطقة البطن. ويمكن أن يتسبب ذلك في نزيف يهدد حياة المرأة ويجعلها في حاجة فورية إلى الرعاية الطبية. في أكثر من 90% من الحالات، يتم زرع البويضة في قناة فالوب. وعندها يُطلق على الحمل […]

لماذا يوقظني ابني
المرأة والطفل

لماذا يوقظني ابني: العلم يُجيب

مقدمة لماذا يوقظني ابني؟ سؤال يؤرق الأمهات ويبحثن عن إجابة عليه.. وأنتِ لستِ مستثناة أبدًا، فلا شك أنك قد واجهت هذا الموقف من قبل: حيثُ تكونين نائمة بسعادة على الأريكة بينما يكون طفلك الصغير مشغولاً في اللعب في الغرفة الأخرى مع أخوته. بعد برهة يشعر بغيابك، ويبدأ بالبحث عنك. ليجدك مستلقية على الأريكة، ويقترب من […]

كيف أخفف من تعلق ابني الزائد بي
المرأة والطفل

كيف أخفف من تعلق ابني الزائد بي؟

مقدمة تحاول أمهات كثيرات إيجاد إجابة على سؤال: كيف أخفف من تعلق ابني الزائد بي؟ فها هي الأم تحاول جاهدة إنجاز مهامها اليومية ولكن مع مقاطعات طفلها الذي لا ينفك يتبعها من غرفة لأخرى ويبقى ملتصقًا بها أينما ذهبت. بلا شك يتعلق الأطفال بفطرتهم بأمهاتهم ولكن متى يُصبح الأمر زائدًا عن الحد الطبيعي؟ ومتى نعتبره […]

كيف أعلم طفلي بر الوالدين
المرأة والطفل

كيف أعلم طفلي بر الوالدين

تتساءل الكثير من الأمهات “كيف أعلم طفلي بر الوالدين؟” ولقد ارتأيت الإجابة عن هذا التساؤل في مقالتي هذه. وأود أولًا أن أذكر تعريفًا مختصرًا لبر الوالدين. ما هو بر الوالدين بر الوالدين هو: طاعة الأم والأب وإظهار الاحترام لهما. ومساعدتهما بكافة الوسائل الممكنة، والتحدث إليهما بطريقة مهذّبة، مع الإنصات لهما بأدب. كيف أعلم طفلي بر […]

مهارات التنظيم الذاتي لدى الأطفال
المرأة والطفل

التنظيم الذاتي ما هو وكيف أساعد طفلي في تطوير هذه المهارات

مقدمة ما هو التنظيم الذاتي مهارات التنظيم الذاتي تشمل قدرة الطفل على إدارة عواطفه وسلوكياته في المواقف المختلفة، وتتعلق بالتحكم العاطفي والتخطيط، بالإضافة إلى التحكم في سلوك الفرد نفسه. علامات الافتقار إلى التنظيم الذاتي هل تلاحظين أن طفلك يصاب بنوبة غضب أو يعبس أكثر من الأطفال الآخرين في سنه إذا خسر في لعبة ما؟ وهل […]

المرأة والطفل طبخ وحلويات

وصفات طعام للأطفال من عمر 10-12 شهراً

ها قد كبُر طفلك الرضيع فلذة كبدك، ولا شك أنك قد بدأت بالفعل بإدخال المأكولات الصلبة على نظامه الغذائي؛ حتى يحصل على العناصر الغذائية التي يحتاجها. في هذا المقال نذكر 10 وصفات طعام غير تقليدية للأطفال من عمر 10 – 12 شهرًا. 1) السبانخ الحلوة المكونات: 1 موزة ناضجة متوسطة /كبيرة الحجم – مقشرة ومقطعة […]

المرأة والطفل

تنظيم نوم الطفل الرضيع

لا شك أنك ولكونك أمًا للمرة الأولى قد تكررت على مسامعك عبارة “لن تنامي بعد الآن”. وقد تكون هذه العبارة صادقة خصوصًا في الأشهر الأولى من حياة الطفل. أي قبل أن ينشئ دورة منتظمة من النوم والاستيقاظ حيثُ يحتاج إلى الرضاعة كل بضعة ساعات. فيكون نومه متقطعًا ومربكًا بعض الشيء. وهذا أمر لا يدعو للقلق […]

المرأة والطفل

اكتئاب ما بعد الولادة

يمر جسمك وعقلك بالعديد من التغيرات أثناء الحمل وبعده. إذا كنتِ تشعرين بالفراغ أو انعدام المشاعر أو الحزن معظم الوقت لمدة تزيد عن أسبوعين أثناء الحمل أو بعده فعليك بطلب المساعدة. إذا شعرت أنك لا تحبين طفلك أو لا تعتنين به، فقد تكوني مصابة باكتئاب ما بعد الولادة. وعليك بالعلاج لأنه سيساعدك أنت وطفلك على […]