لماذا أنا انطوائي
تنمية ذاتية

لماذا أنا انطوائي؟

مقدمة قد يتبادر إلى ذهنك سؤال “لماذا أنا انطوائي؟” إن كنت تشعر بأنك تفضل البقاء وحيدًا عن الخروج مع الآخرين، أو إذا كنت تجد صعوبة في التواصل والتفاعل مع الناس. ولكن ما تعريف الانطوائية حقيقة؟ وما هي أسبابها؟ وكيف تتغلب عليها؟ أكمل القراءة لتعرف المزيد. ما هي الانطوائية؟ الانطوائية هي حالة نفسية تجعل الشخص يفضّل […]

كيف أكتيب العادات بحسب كتاب معجزة الصباح
تنمية ذاتية

اكتساب العادات الجديدة بحسب كتاب معجزة الصباح

مقدمة على مدى السنوات الماضية نال كتاب معجزة الصباح لكاتبه هال إلرود استحسانًا عالميًا ليكون من أكثر الكتب مبيعًا وإحداثًا لتغييرات جذرية في حياة قرائه. تناول الكتاب جزئيات عديدة أهمها العادات الست للحصول على حياة أفضل وهي: الصمت، والتوكيدات، والتخيل، والتمارين البدنية، والقراءة، والتدوين، والتي من المستحسن أن تبدأ يومك بها في الصباح الباكر. في […]

كيف أتخلص من إدمان الهاتف
تنمية ذاتية

كيف أتخلص من إدمان الهاتف- ماذا أفعل وأنا بعيد عن الهاتف

مقدمة كلنا يتساءل عن الطرق التي من خلالها يمكنه التخلّي عن الهاتف ولو قليلًا والاستمتاع حقًا بالحياة وليس بصورة افتراضية في العالم الرقمي فقط. قبل بضعة أيام شاهدتُ فيديو جميل يقترح بعض البدائل التي يمكنك التوجه إليها وأنت بعيد عن هاتفك وذلك لتشجيعك على ترك الهاتف قليلًا والاستمتاع بالحياة. هذا الفيديو نُشر على قناة “دروس […]

كيف أكسب المال من الإنترنت
تنمية ذاتية

كيف أكسب المال من الإنترنت

مقدمة العديد منا وخصوصًا بعد انتشار الجائحة في عام 2020 بدأ يتساءل: كيف أكسب المال من الإنترنت، وبات العمل عبر الإنترنت أكثر شيوعًا بين الأشخاص بعد أن كان مقتصرًا على قلة منهم. في هذا المقال سنتطرق إلى بعض الطرق التي يمكن من خلالها تحقيق الاستفادة المادية من الإنترنت، سواءً من خلال الالتزام بوظائف بدوام كامل […]

ماذا يمكن أن أنجر في 60 يوم
تنمية ذاتية

ماذا يمكن أن أنجر في 60 يوم

مقدمة مع حلول شهر نوفمبر هذا العام، جلست أفكر فيما يمكن للمرء القيام به في آخر شهرين من هذا العام.. وقلت في نفسي: ماذا يمكن أن أنجر في 60 يومًا؟ . راودتني خواطر كثيرة عمّا يمكن القيام به، وقرأت كثيرًا عن هذا الموضوع لأقرر في نهاية المطاف كتابة هذه المقالة وأرجو أن تكون ذات فائدة. […]

عقبات تحقيق النجاح
تنمية ذاتية

8 عقبات في طريق النجاح!

قد تتساءل وتقول “ما هي الـ عقبات في طريق النجاح؟” لأنك سواءً كنت بصدد إلقاء خطاب أمام الجمهور، أو إقامة حفلة عيد ميلاد لطفلك، فلا شك أنك تنوي تحقيق النجاح بغض النظر عن المسعى. ومهما كان النجاح الذي تأمل في تحقيقه، فمن المحتمل أن تظهر عقبات في طريق النجاح. عندما تظهر هذه العقبات، يمكنك إمّا […]

ما الذي يمكنني فعله لـ 10 دقائق يوميًا لتغيير حياتي؟
تنمية ذاتية

ما الذي يمكنني فعله لـ 10 دقائق يوميًا لتغيير حياتي؟

مقدمة جميعنا يسعى بطريقة أو بأخرى إلى التميز عن غيره وإلى تحقيق النجاح. ولكن النجاح يعتمد بشكل كبير على ما اعتدته من سلوكيات أي عاداتك اليومية. فإن كان الكسل مسيطرًا على حياتك ولم تسعى إلى اكتساب المهارات المفيدة وإن كان التعلم شاقًا على نفسك، فأبشرك بأنّ النجاح سيكون بعيد المنال. في هذا المقال سنتطرق إلى […]

ما هو إرهاق القرار
تنمية ذاتية

ما هو إرهاق القرار؟

إرهاق القرار هو ما سنتحدث عنه في هذه المقالة، وسنتطرق لتفاصيله وكيفية التعامل معه، وأرجو أن تحقق هذه المقالة الفائدة المرجوة منها، هيا بنا! مقدمة في كل يوم يُثقل كاهلك بقرارات كثيرة  مع وجود خيارات كثيرة، وإن كانت تلك القرارات بسيطة كاتخاذ ربة المنزل لقرار “ماذا سنأكل اليوم؟” والذي يأخذ حيزًا كبيرًا من تفكيرها ويشغل […]

كيف أرتب أولويات حياتي
تنمية ذاتية

كيف أرتب أولويات حياتي

كثيرون يتساءلون: كيف أرتب أولويات حياتي؟ ولما لهذا الموضوع من أهمية قرّرنا الإجابة عنه في هذا المقال.. فأنت عندما تتعلم كيفية تحديد أولويات حياتك، تستطيع التركيز على الأمور المهمة وتحقيق أهم أهدافك. ولكن التعامل مع الأولويات ليس بالأمر السهل، فأحيانًا تقوم بوضع بعض الأمور على سلم أولوياتك – مثل قضاء المزيد من الوقت مع العائلة، […]

كيف أتحكم بنفسي
تنمية ذاتية

كيف أتحكم بنفسي بـ 5 طرق فعالة؟

كيف أتحكم بنفسي؟ سؤال يطرحه الكثيرون وينشدون إجابته.. فجزء كبير من النجاح وتحقيق الأهداف مبني على ممارسة العادات الجيدة، وغالبًا ما تُبنى العادات الجيدة على الانضباط وضبط النفس والقضاء على العادات السيئة. لكن ضبط النفس وبناء العادات الجيدة كقول أسهل كثيرًا من الفعل، ويتطلب الأمر الكثير من الانضباط البدني والعقلي. فيما يلي خمس طرق للمساعدة […]