ما هو الاكتئاب؟ يُعتبر الشعور بالإحباط من وقت لآخر أمرًا طبيعيًا، ولكن عندما تترسخ مشاعر اليأس تماماً من دون زوال فقد تكون مصاباً بالاكتئاب. فالاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن جرّاء صراعات الحياة وانتكاساتها، بل قادر على تغيير طريقة تفكيرك وشعورك وعملك في الأنشطة اليومية، ويمكن أن يؤثر على قدرتك على العمل والدراسة وتناول الطعام والنوم […]